Band 2 · Der Ratgeber für Ruhe zu zweit
Dein Hund kann sich auspowern. Bring ihm bei, zur Ruhe zu kommen.
Zehn Minuten am Tag, eine Matte, dein Hund und du. Der illustrierte Ratgeber, um Yoga mit deinem Hund zu machen: Schritt für Schritt, sicher, in jeder Größe.
- 16 Übungen, jede mit eigener Tafel in 4 Schritten: 64 Schritte in Bildern
- 3 fertige Programme (5, 10 oder 15 Minuten) und ein 21-Tage-Plan
- Für jeden Hund: Welpe, Senior, ängstlicher Hund, kurze Nase
- 100 % liebevoll: Belohnung, nie eine erzwungene Haltung
+ 3 Boni zum Ausdrucken
Das ist weniger als ein Viertel einer Stunde bei einer Hundetrainerin (50 bis 90 € pro Stunde in Frankreich, SantéVét 2026), und du behältst es für immer.
Oder alle 3 Bücher der Reihe für 24,90 € →
- Per E-Mail in 1 Minute
- Sichere Zahlung
- Handy, Tablet, Computer
Dein Problem
Er powert sich aus. Aber er kann nicht zur Ruhe kommen.
Jeder Hund muss sich auspowern, und jeder muss auch lernen, zur Ruhe zu kommen. Wir schenken ihnen Spaziergänge, Spielzeug, Hundeschule. Selten bringen wir ihnen bei, sich neben uns zu entspannen.
Doga ist eine einfache Antwort: zehn Minuten am Tag, eine Matte, dein Hund und du. Du machst dein Yoga. Er lernt, dass dieser Moment ruhig, vorhersehbar und angenehm ist. Keine besondere Ausrüstung, keine Gelenkigkeit nötig.
Schnelltest · 30 Sekunden
Ist dieser Ratgeber etwas für euch beide?
Kreuze an, was auf euch zutrifft. Niemand sieht deine Antworten: Sie bleiben auf deinem Bildschirm.
Ein Problem, eine Lösung
Jede Situation hat ihre Antwort im Buch.
Warum dir dieses Buch gefallen wird
Du siehst genau, was zu tun ist.
Kein Zweifel
16 Übungen, jede mit einer illustrierten Tafel in 4 nummerierten Schritten. 64 Schritte in Bildern.
Für jeden Hund gedacht
Welpe, kleiner Hund, großer Hund, kurze Nase, Senior oder ängstlicher Hund. Jede Übung zeigt, wie du sie anpasst.
Ein echter Moment der Ruhe zu zweit
Gemeinsames Atmen, sanfte Massagen, Aufmerksamkeitsspiele und eine abschließende Entspannung.
Seriös und ehrlich
Ein Kapitel erklärt, was die Forschung wirklich zeigt, und was nicht. Keine Wunderversprechen.
Gebrauchsanweisung
Drei Handgriffe zum Start.
Lies die Sicherheit
Die Kapitel 00 und 03 zeigen dir, wie du jede Übung an deinen Hund anpasst.
Folge den Tafeln
Jede Übung hat ihre Tafel in 4 Schritten. Schau, dann mach: 5 bis 15 Minuten genügen.
Halte den Rhythmus
Der 21-Tage-Plan, der Abhak-Kalender und das Tagebuch helfen dir, das Ritual aufzubauen.
Das Buch durchblättern
Tafeln zum Nachmachen.
Zum Vergrößern anklicken. Alle Illustrationen zeigen Ash, einen jungen blauen Staffordshire Bull Terrier; die Tipps gelten für alle Hunde.
Die 16 Übungen
Vier Reihen, von der Verbindung bis zur Ruhe.
Gemeinsames Atmen, Herz an Herz, die Ohrmassage, der Hundegruß.
Das Kind und sein Hund, die Streicheldrehung, die Tunnelbrücke, der Wächterkrieger.
Der Baum und der Blick, der Slalom in der Grätsche, der Stuhl und die Berührung, Katze-Kuh und die Matte.
Die Pfotenmassage, von der Nase bis zur Rute, Seite an Seite ruhen, das abschließende Namaste.
Fertig zum Einsatz
Drei Programme, ein 21-Tage-Plan.
Du musst deine Einheiten nicht selbst zusammenstellen: Das Buch gibt sie dir, mit der Reihenfolge der Übungen.
5 Min · Zen-Aufwachen
Morgens, nach dem ersten Gassi: gemeinsames Atmen, Hundegruß, das Kind und sein Hund, Namaste.
10 Min · Ruhiger Abend
An unruhigen Abenden: Atmen, Herz an Herz, Ohrmassage, Katze-Kuh und die Matte, Seite an Seite ruhen.
15 Min · Der große Sonntag
Nach dem langen Spaziergang: acht Übungen hintereinander, von der Streicheldrehung bis zu Ruhe und Namaste.
Tage 1 bis 7 · Kennenlernen
Nur Reihe 1, 3 bis 5 Minuten. Ziel: Dein Hund kommt von allein auf die Matte.
Tage 8 bis 14 · Dehnen
Reihen 1 und 2, 5 bis 10 Minuten. Ziel: Er bleibt bei dir, während du dich dehnst.
Tage 15 bis 21 · Spielen und ruhen
Alle Reihen, an sein Profil angepasst. Ziel: Er schläft während der abschließenden Ruhe ein.
Sicherheit zuerst
Nie eine erzwungene Haltung. Niemals.
In diesem Buch machst du die Yoga-Übungen. Dein Hund macht auf seine Art mit: Er legt sich neben dich, bekommt eine Massage, läuft unter einer Brücke durch, reagiert auf ein einfaches Signal. Wir biegen einen Hund nie in eine Position und halten ihn nie auf der Matte fest.
Die 7 goldenen Regeln
- Frag deinen Tierarzt, bevor du beginnst, besonders bei einem Welpen, einem älteren oder übergewichtigen Hund oder nach einer Operation
- Welpen: kein Springen und kein Gewicht auf den Hinterbeinen, bis das Wachstum abgeschlossen ist
- Keine erzwungene Handhabung: Er darf die Matte jederzeit verlassen
- Keine Einheit rund ums Fressen: Warte mindestens eine Stunde
- Kurze Nase: kurze Einheiten, kühler Raum
- Rutschfester Boden und Einheiten von 5 bis 15 Minuten
- Hör beim ersten Anzeichen von Stress auf und schließe immer mit einem angenehmen Moment ab
Die Drei-Sekunden-Regel
Leg bei jeder Berührung deine Hand drei Sekunden auf, nimm sie weg und beobachte. Kommt er näher oder schiebt deine Hand, mach weiter. Geht er weg, respektiere seine Wahl.
Was die Wissenschaft sagt, und was nicht
Ehrlich, in drei Stufen geordnet.
Dieses Buch verspricht keine Wunder. Jede Aussage ist danach geordnet, wie stabil ihre Belege sind.
Belohnungsbasierte Methoden stressen Hunde weniger als strafbasierte (Studie von 2020 mit 92 Hunden). Deshalb nutzt dieses Buch nur Belohnung.
10 Minuten einen Hund streicheln senkt das Cortisol beim Menschen, und Blickkontakt lässt bei beiden das Oxytocin steigen (Studie in Science, 2015).
Sie scheint Muskelschmerzen beim Hund zu verringern. Ein ermutigendes Signal, kein Beweis.
Keine Studie zeigt, dass Doga die Angst des Hundes heilt. Es bietet einen ruhigen Moment und positiven Kontakt, und das ist schon viel.
Alles, was du bekommst
Ein kompletter Ratgeber, bereit zum Üben.
Das Buch: 40 illustrierte Seiten
Die Sicherheitsregeln, eine Tabelle zur Anpassung an deinen Hund, 16 Übungen in 4 Schritten.
Deinen Hund lesen lernen
Die Einheit vorbereiten, Ausrüstung, der richtige Moment, das Startsignal und die Tabelle entspannt / unsicher / gestresst.
3 fertige Programme
Zen-Aufwachen, Ruhiger Abend, Der große Sonntag: von 5 bis 15 Minuten.
Ein 21-Tage-Plan
Kennenlernen, Dehnen, dann Spielen und ruhen: drei Wochen, ein Ziel pro Woche.
3 Boni zum AusdruckenDabei
Die Übersicht der 16 Übungen, dein Abhak-Kalender für 21 Tage und dein Doga-Tagebuch.
Die Fragen, die du dir stellst
Hund, der nicht stillhält, Senior, mehrere Hunde, Knurren bei einer Massage… die Antwort steht im Buch.
Doga, Yoga mit deinem Hund
- 1 PDF: 40 Seiten, 3 Boni dabei
- Sofort per E-Mail
- Gehört dir für immer
Weniger als ein Viertel einer Hundetrainer-Stunde.
Oder alle 3 Bücher der Reihe: 24,90 € statt 36,80 €. Ich nehme alle 3 →
Illustriert mit Ash
Ein blauer Staffy, eine Familie, eine Matte.
Alle Illustrationen zeigen Ash, einen jungen blauen Staffordshire Bull Terrier. Die Tipps gelten für alle Hunde.
Wir sind keine Tierärzte: Dieses Buch begleitet euch zu einem Moment des Wohlbefindens und der Nähe, mit Belohnung und Geduld, nie mit Zwang.
Ein ehrliches Versprechen
Was dieses Buch tut, und was nicht.
Es wird
- Dir jede Übung in 4 illustrierten Schritten zeigen
- Dir helfen, jede Übung an deinen Hund anzupassen
- Dir einen Moment der Ruhe zu zweit schenken, zehn Minuten am Tag
- Dir sagen, was die Forschung zeigt, und was nicht
Es wird nicht
- Deinen Hund in eine Position zwingen
- Behaupten, die Angst deines Hundes zu heilen
- Deine Tierärztin oder deinen Tierarzt ersetzen
Lies, bevor du kaufst. Lade den kostenlosen Auszug herunter: Du weißt, was du kaufst.
Fragen
Bevor du loslegst.
Muss ich Yoga können?
Nein. Du machst das Yoga; dein Hund macht auf seine Art mit, ohne je bewegt oder gebogen zu werden.
Wie bekomme ich das Buch?
Sofort nach dem Kauf über einen Download-Link. PDF lesbar auf Handy, Tablet und Computer, und druckbar.
Mein Hund hält nicht still.
Das ist bei jungen Hunden häufig. Mach die Einheit nach einem richtigen Spaziergang, kürze sie ab und nimm ein Schleckspielzeug.
Ab welchem Alter?
Die Reihen 1 und 4 passen in jedem Alter. Bei den Übungen mit dem Vermerk „Wachstum abgeschlossen“ warte auf das Okay deines Tierarztes: Das reicht von 6–8 Monaten bei sehr kleinen Rassen bis 18–24 Monaten bei sehr großen.
Mein Hund ist alt oder hat Arthrose.
Bleib bei den Reihen 1 und 4, auf einer dicken Matte, mit dem Okay deines Tierarztes.
Ich habe mehrere Hunde.
Fang mit jeweils einem an. Bei mehreren steigt die Aufregung schnell.
Er knurrt bei einer Massage.
Hör auf, ohne ihn zu schimpfen: Er zeigt dir ein Unbehagen an. Wenn er an derselben Stelle wieder knurrt, geh zum Tierarzt.
Heilt Doga die Angst meines Hundes?
Nein, keine Studie zeigt das. Es bietet einen ruhigen Moment und positiven Kontakt, und das ist schon viel. Doga ersetzt nicht den Rat eines Tierarztes.
Gibt es das Buch in anderen Sprachen?
Ja: Französisch, Englisch, Spanisch, Deutsch und Italienisch. Wähle die Sprache des PDFs direkt vor dem Kauf.
Fang heute Abend an
Eine Matte, dein Hund und du.
Zehn Minuten am Tag, für einen echten Moment der Ruhe zu zweit.
- Per E-Mail in 1 Minute
- Sichere Zahlung
- Handy, Tablet, Computer
Doga ist ein Ratgeber für Wohlbefinden und Nähe. Er ersetzt nicht den Rat einer Tierärztin oder eines Tierarztes. Die Ergebnisse sind von Hund zu Hund verschieden. Reihe Ash, der Zen-Hund.
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